Majoritatea oamenilor cred că soarele este galben sau portocaliu, dar, de fapt, este alb. Majoritatea oamenilor consideră că cremele solare sunt un supliment inutil pentru sezonul estival, dar, de fapt, medicii sfătuiesc cu tărie pământenii să-și facă aplicarea la fel de rituală ca perierea dinților și mâncarea. Mai mult, nu numai vara, nu numai pentru femei și copii și nu numai în contextul plajei. Căci soarele alb este capabil să se vindece și să ceară. Mai mult, cu o predominanță, din păcate, din urmă.
Soarele este cel mai bun prieten al ridurilor
Din câte îmi amintesc, bunica mea și-a cumpărat în fiecare primăvară o pălărie cu talie largă, care mi-a câștigat porecla de „pălărie”. Când s-a terminat modificarea, ea a ignorat acest fapt. „Soarele este cel mai bun prieten al ridurilor, chiar și în latitudinile noastre nordice!”, A declarat Shlyapoklyak cu peremptorilie, plantând o altă pălărie chiar și în zilele tulbure de Petersburg, pe o coafură perfect așezată.
Odată, prăjindu-mă de roșeața de homar fiert sub soarele fierbinte din Mallorca, m-am îngrozit să găsesc primele riduri pe fața mea de douăzeci și doi de ani, surpriza mea nu știa limite. O cosmetologă familiară tocmai și-a întins mâinile și i-a prescris vitamina E, suc de morcovi și ... o pălărie cu talie largă, în care a trebuit să părăsesc șocant restul verii.
Bunica mi-a lăsat 38 de pălării. Poate că a fost singura femeie din oraș care a purtat mereu astfel de rarități. De asemenea, este posibil ca ea să fie singura femeie din oraș care, chiar și la șaptezeci de ani, arăta cincizeci de ani, fără suspiciuni sau injectări.
Radacini scandaloase ale tanorexiei
Timp de multe secole, imaginea unei tinere zvelte, cu piele albă, cu o umbrelă din dantelă invariabilă în mână, care se scufunda la cea mai mică emoție, a fost etalonul frumuseții. În Balcani, exista chiar un obicei - fetele care nu s-au căsătorit de mult timp au fost încarcerate în celule mici și întunecate și hrănite din belșug. Rotunjite și cu pielea albă, au avut cel mai mare rating pe piața căsătoriei.
Lovitura în stilul secolelor a fost făcută de doamna progresistă Coco Chanel, care în anii 1920 după o croazieră pe mare s-a întors în Paris cu fața palidă cu un bronz auriu. Un alt spectacol al modelelor sale a făcut un splash - Coco a lansat pe pasarele tinerele bronzate relativ slabe, care au împodobit ulterior copertinele celor mai prestigioase publicații de modă. Ea și-a comparat fața bronzată cu o pastilă de aspirină.
Uleiul a fost adăugat la foc de celebrul iubit al cântăreței șocante Josephine Baker, care a apărut pe scene europene acoperite doar cu o centură de banane. Pielea ei, culoarea cafelei cu laptele, a devenit etalonul frumuseții epocii revoluției sexuale.
În timp ce Europa era angajată în bârfe, americanii au preluat bastonul lui Chanel. Următoarea știre a apărut într-un ziar din California în 1936: "Magazinul local a devenit un teren de luptă. Cumpărătorii au luptat pentru noi modele de costume de baie care au fost scoase la vânzare în cantități limitate. Medicul a examinat șapte persoane rănite. Toate aveau zgârieturi și mușcături pe corp." .
Eroinele emoționale ale acestei știri au fost primele victime ale epidemiei de tanorexie (din engleza bronzată - tan) - o iubire maniacală pentru pielea bronzată, care de câteva decenii tulbură pământeni.
Beam to Beam
Haideți să apelăm la fapte și cifre. Lumina soarelui este formată din mai multe componente: lumină vizibilă (400-700 nm), raze infraroșii invizibile (mai mult de 700 nm, percepute ca căldură) și raze ultraviolete (UV, 200 nm și peste). La rândul său, radiațiile ultraviolete au trei componente: UV-A (UVA, undă lungă), UV-B (UVB, unde scurte) și UV-C (radiații gamma). Cele mai nocive raze C ultraviolete sunt întârziate de stratul de ozon. Excepție fac zonele aflate sub „găurile de ozon”. Razele UV-A și B afectează direct corpurile noastre protejate diferit întotdeauna și oriunde.
Pielea este primul organ uman care întâlnește în mod direct ultraviolete solare cu aproape toți un metru și jumătate până la doi metri pătrați. Aproximativ 85% din razele UV-B sunt absorbite de celulele pielii de suprafață. Razele UV-A pătrund mai adânc: 50% dintre ele ating straturile adânci sau dermele.
Sub acțiunea razelor UV-B, melanocitele cu celule speciale produc melanina pigmentară, care întârzie razele soarelui de pătrunderea ulterioară și neutralizează parțial efectul radicalilor liberi. Intensitatea de întunecare a pielii depinde de cantitatea de melanină produsă. Pur și simplu pus - bronzul este o consecință a protejării pielii de arsuri, lupta organismului pentru vitalitate și nu o aplicație plăcută pentru a rămâne la soare.
Razele UV-A invizibile sunt mai umane: provoacă localizarea așa-numitelor precursoare incolore ale melaninei în straturile profunde ale pielii. Ca urmare a influenței lor, apare o ușoară roșeață, care se transformă într-un bronz ușor, instabil.
Lumina soarelui - da sau nu?
Trecem de la teorie la practică, care în realitate este departe de ciocolată în toate sensurile.
Razele UV-A sunt active, de obicei până la 11 a.m. și după patru după-amiaza. Cu o supradoză de raze UV-A în celule, conținutul de colagen, elastină și apă scade, ceea ce accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Cea mai neplăcută consecință a unei arsuri „bune” este keratoza solară, adică îngroșarea pielii, care uneori este imposibil de făcut față chiar și cu peelingul chimic. În același timp, razele UV-A contribuie la dezvoltarea reacțiilor alergice, inclusiv la lumina soarelui, și intensifică acțiunea razelor ultraviolete de tip B.
O doză critică de raze UV-B, activă între orele 11.00 și 16.00, care tinde să se acumuleze, provoacă arsuri solare de diferite intensități. Cel mai inofensiv este cel pe care îl privim adesea în oglindă după plajă, în așteptarea transformării roșeații persistente într-un bronz de ciocolată. Este o supradoză unică de raze UV-B care este responsabilă de ceea ce „ardem”. Kefirul, sucul de castraveți și produsele speciale ameliorează doar inflamațiile superficiale și, uneori, procesele ireversibile apar în straturile interioare ale pielii, deoarece un număr imens de celule sunt literalmente arse. Efectele arsurilor solare persistă pentru totdeauna. Și chiar dacă nu există urme vizibile pe piele, zonele arse devin cele mai sensibile și predispuse la cele mai mari probleme.
Un cocktail puternic de raze „bune” și „rele” este cauza principală a fotografierii și a cancerului de piele. Dermatologii consideră fotografierea, ceea ce duce la apariția prematură a ridurilor, de cele mai multe ori ireversibile, ca o catastrofă a timpului nostru: pielea umană se uscă mult mai repede decât corpul. În ceea ce privește cancerul de piele, conform statisticilor depresive ale Organizației Mondiale a Sănătății, anual se înregistrează până la 2 milioane de cazuri noi de boală. Acest lucru se datorează în primul rând radiațiilor ultraviolete, care au înlocuit fumatul de tutun pe locul doi.
În primii 20 de ani din viața unei persoane, pielea sa este cea mai susceptibilă la efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete, în special la copii. Până la bătrânețe, vulnerabilitatea solară crește din nou, deoarece pierdem 10 până la 20% din celulele producătoare de pigmenți la fiecare 10 ani.
Trebuie să aveți o atenție deosebită în tratarea soarelui cu cei care au o mulțime de pistrui, semne de naștere și pete de vârstă pe corp, prezintă defecte ale pielii, precum și cu cei care au avut antecedente familiale de cancer care suferă de modificări ale presiunii, ficatului, rinichilor, inimii, bolilor tiroidiene glande, la diabeticii cu tumori benigne și care urmează tratament cu medicamente. Nu sunt recomandate mamelor însărcinate și care alăptează să facă baie la soare categoric. Lista contraindicațiilor nu se încheie aici.
Din respect pentru soare, trebuie să spun despre bine. Vitamina D3, pe care pielea o produce sub influența radiațiilor ultraviolete, este astăzi considerată un agent antitumoral. Deci expunerea dozată la soare contribuie la moartea celulelor canceroase. În mod tradițional, este cunoscut ca un adversar al osteoporozei și un consolidator al sistemului imunitar. Ultravioletul produce un „hormon al fericirii” și, împreună cu bananele, tratează cu succes condițiile depresive. Aici, în general, principalele și puține avantaje.
Așadar, se ridică întrebarea: să ne facem soare sau să nu ne batem deloc? La urma urmei, pofta omului modern pentru corpul de ciocolată este crescută la dimensiunea idolatriei. Răspunsul este simplu - te poți bea la soare, dar cu mintea, pentru că așa cum o spune o victimă a razelor UV-B: „O minte neîntreruptă este cauza multor nenorociri”.
Cel mai bun tratament anti-rid - pizza și protecție solară
Ei spun că oamenii de știință de la Universitatea din Dusseldorf au dezvăluit recent că ingestia de pizza tradițională italiană poate proteja împotriva efectelor nocive ale razelor solare. Ei asigură că combinația componentelor sale creează un echilibru unic în pielea umană a substanțelor care împiedică absorbția razelor ultraviolete. Rolul principal aici îl are tomata, care aproape dublează rezistența pielii. În spatele acestuia se află uleiul de măsline, care în combinație cu roșii creează o protecție de trei ori. Și în combinație cu brânză, făină, ouă, maioneză, sare și piper, efectul anti-arsuri solare al unei roșii crește de până la șase ori. O pizza oferă protecție timp de 2 săptămâni.
Necunoscând ce este pizza, bunica a purtat pălării cu părul larg. Este chiar mai ușor pentru noi - trebuie doar să cumpărați protecție solară. O cunoscută cosmetologă cu mulți ani de încadrare categorică a bunicii a spus cândva: „Cel mai bun remediu anti-rid este protecția solară. Și ideea”. Dar aici totul nu este atât de simplu: cu o abundență de oferte, cererea începe să se piardă în conjectură.
Înainte de a alege o protecție solară, specialiștii sfătuiesc să stabilească tipul de piele pe care ar trebui aplicat. Clasificările de aici sunt destul de unificate și împărțite în fototipuri. Iată care sunt cele mai caracteristice pentru locuitorii Europei.
Fototipul I („celtic”) - piele foarte ușoară, roz roz-bej, o mulțime de pistrui, păr roșcat roșiatic, ochi albastru sau gri deschis, o tendință ridicată la arsuri solare, bronzarea se află foarte lent și de obicei roșu. Timpul propriu de protecție a pielii într-o după-amiază fierbinte este de aproximativ 7 minute.
Fototipul II (european cu piele justa) - piele corectă, pistrui rari, culoare părului - de la blond deschis la maro deschis, culoare ochilor - albastru, verde, gri, predispus la arsuri solare. Timpul de auto-protecție a pielii în timpul prânzului cald este de aproximativ 15 minute.
Fototipul III (european cu pielea închisă la culoare) - pielea cu pielea închisă, fără pistrui, culoarea părului - de la blond închis până la părul brun, culoarea ochilor - maro deschis, ușoară tendință la arsuri solare. Timpul de autoapărare a pielii în timpul prânzului cald este de aproximativ 25 de minute.
Fototipul IV (mediteranean) - un ton de piele destul de întunecat, părul și ochii întunecați, practic nu există tendința de arsuri solare, bronzarea apare rapid și durează mult timp. Timpul de autoapărare a pielii în timpul prânzului cald este de aproximativ 35 de minute.
Determinarea exactă a fototipului este jumătate din succes. Spre deosebire de adulții sănătoși, care sunt capabili să-și determine independent fototipul, copiii, bătrânii și persoanele cu contraindicații, implicit sunt considerate „celți”.
A doua jumătate este alegerea corectă a fondurilor. Se dovedește că, chiar și cu binecunoscutul SPF, va trebui să tinker.
Nu este un singur filtru
Istoria protecției solare (SP) a început prin căutarea unui mijloc de protecție a soldaților americani de arsurile solare în timpul luptelor din Africa în timpul celui de-al doilea război mondial. De atunci, progresele au avansat mult, în timp ce mulți dintre noi suntem confuzați. Din nou, americanii au început să dezlege situația: Comisia americană pentru droguri și produse alimentare (FDA) a ordonat tuturor producătorilor de întreprinderi comune să indice indicele SPF (factor de protecție solară) pe ambalaj.
SPF este nivelul factorului de protecție solară, care indică cât timp poate fi petrecut la soare, fără riscul de a produce arsuri în comparație cu când pielea nu este protejată.
Pentru a identifica produsul potrivit, trebuie să înmulțiți indicele SPF cu timpul aproximativ al protecției proprii a pielii, corespunzător fototipului dvs. De exemplu, un agent cu SPF 4 poate proteja celții timp de 28 de minute, iar Mediterana pentru puțin peste două ore. Și din nou, este timpul înainte de ars! Iar să îl abuzăm este mai scump.
Însă SPF nu este un panaceu. Majoritatea protecțiilor solare absorb razele UV-B și absorb razele UV-A în mod ineficient, ceea ce duce la un sentiment eronat de securitate.
Săpând mai adânc în urmărirea sănătății, va trebui să studiați cu atenție tubul remediului ales. Ecranele solare ar trebui să absoarbă sau să blocheze radiațiile ultraviolete. Majoritatea ingredientelor absorb razele, cu excepția dioxidului de titan (dioxid de titan) și oxidului de zinc (oxid de zinc), care le blochează. Primele se referă la elemente chimice și pot provoca reacții alergice, cele din urmă la blocanți fizici, sunt hipoalergenice și non-toxice. Dioxidul de titan și oxidul de zinc este de dorit să fie în compoziția produsului. Antranilații (Menthyl Anthranilate), Parasol 1789 (Prasol 1789) și benzofenele - oxid de benzen, benzil metilat, sulisobenzen (Oxybenzona, benzofenona, benzofenona-3) protejează ușor de razele UV-A. Cremele solare naturale includ extracte de aloe și mușețel, acid cafeic, unt de shea (din untul de Shea), 1, 3-p-glucani.
O caracteristică importantă a protecției solare este fotostabilitatea lor - capacitatea de a-și menține structura și proprietățile sub influența radiațiilor. Dar conținutul filtrelor necesare este încă mai important.
Atenție - Emirate!
Dacă Thailanda este renumită pentru infecțiile intestinale, Africa și Republica Cehă pentru jafuri, iar Caraibe pentru insectele periculoase, Orientul Mijlociu este un soare activ.
Ca orice loc din lume, Emiratele au propriul lor index de radiații ultraviolete (UV Index). El este cel care caracterizează nivelul UV pe suprafața Pământului și determină gradul de risc pentru om cauzat de această radiație. Valorile indicelui UV variază de obicei de la 1 la 10 unități convenționale. Dacă la un indice de la 0 la 2, gradul de risc este minim și puteți fi la soare fără protecție, atunci la indicatorii de la 3 la 7 trebuie să folosiți protecție solară, o pălărie și ochelari buni. Cu un indice de mai mult de 8 unități, gradul de protecție ar trebui maximizat.
Din nefericire, Emiratele, datorită apropierii lor de ecuator, sunt afectate de un număr mare de lumina directă a soarelui, iar indicele UV aici este ridicat, chiar și iarna. Experții locali din știința și industria frumuseții sunt siguri că, în orice moment al anului, fără protecție solară și ochelari în Dubai, nu vă puteți deplasa chiar cu mici liniuțe. Mai ales vara.
